• Mangiare quando si ha fame: il giusto modo per iniziare una dieta!

    L’errore più comune che si commette quando si inizia una dieta a basso contenuto di carboidrati è quello di ridurre l’assunzione di carboidrati mentre si è ancora “spaventati” dal grasso. Carboidrati e grassi sono le due principali fonti energetiche del corpo e di una delle due ne avrete pertanto bisogno.

    In altri termini, evitare sia carboidrati che grassi porta alla fame e all’affaticamento. Prima o poi chi ricade in questo vortice alzerà bandiera bianca, poiché non riuscirà a sopportare questo ritmo. La soluzione? È mangiare grassi nella dieta low carb fino a quando non sarete soddisfatti! Continue reading

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  • Sicurezza sul lavoro, come effettuare la valutazione dei rischi

    Tra le attività previste dal d.lgs. 81/2008 in merito al corretto approccio da tenere sulla sicurezza sul lavoro, l’effettuazione di una periodica e attenta valutazione del rischio rappresenta certamente uno dei passaggi fondamentali, utile per poter individuare tutte le possibili fonti di pericolo che possano mettere a repentaglio l’incolumità e la salute dei lavoratori. Il preposto a tale attività avrà l’importante compito di analizzare tutti i potenziali rischi in ambito aziendale, e stimare il livello di pericolosità degli stessi, proponendo e pianificando poi i relativi interventi finalizzati al loro contenimento o eliminazione, grazie ai corsi proposti da Soluzioni Srl. Continue reading

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  • Macchie della pelle: come sconfiggerle senza dolore

    Le macchie della pelle sono una problematica che coinvolge un elevato numero di soggetti, di entrambi i sessi. Quelle che in genere danno maggiore fastidio sono quelle sul viso, in quanto sono più visibili e la loro presenza può causare problematiche a livello psicologico anche importanti. Le presenza di macchie sulla pelle del viso è dovuta ad un eccesso di melanina, il pigmento che colora la nostra cute, che si accumula in alcuni punti, provocando la presenza di una macchia, più o meno evidente. Il meccanismo di produzione della melanina però si può “inceppare” anche in senso contrario a questo, portando ad una iperproduzione e, di conseguenza, alla presenza di macchie chiare. Le cause di questo fenomeno sono varie, contro di esse si agisce utilizzando appositi prodotti cosmetici, come ad esempio la crema colalgena lumiskin. Continue reading

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  • Nuove previsioni sulle scorte alimentari

    Negli ultimi giorni il WASDE ha scelto di aggiornare le proprie previsioni sulle scorte alimentari e sui rapporti tra le scorte e i consumi. In particolar modo, il WASDE ha scelto di rivedere al rialzo, anche per lo scorso mese, l’ultimo per il quale è possibile ricondurre un dossier ufficiale, le proiezioni sulle scorte statunitensi al termine della stagione 2017 – 18.

    Nel dettaglio, il report sostiene come il frumento veda confermato il deterioramento dei suoi dati fondamentali, con una crescita dell’output rivista al rialzo e una dinamica delle riserve finali e dei consumi che vede aumentare leggermente il surplus produttivo e diminuire il rapporto scorte / consumi al 36,1 per cento contro il 36,2 per cento del mese scorso. Questo quadro sostiene il consolidamento delle quotazioni in atto ad oggi sui mercati internazionali. Continue reading

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  • Impianti di riscaldamento: qual è il migliore?

    Sostituire l’impianto di riscaldamento può essere una miglioria importante per la propria abitazione. Oltre all’ovvia sostituzione della caldaia con una più moderna, che funzioni a combustibile rinnovabile o di tipo a condensazione, conviene valutare anche il tipo di impianto da utilizzare. Per farlo è bene conoscere quali siano i vantaggi del riscaldamento a pavimento e quali quelli degli impianti tradizionali a termosifone. Continue reading

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